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Allez Hop on Bouge.. TOUS A VOS BATONS ! Venez nous rejoindre à Feigères et nouveau : à Saint-Julien

Lundi et Vendredi de 18h30 à 20h Stade de la Paguette Saint Julien / Le Mardi de 20h30 à 21h30 à Feigères/ le Samedi de 9h00 à 10h30 à Feigères

FFSNW Nordic Walking

Ubicación
Intereses
Fédération créée le 15.01.2007 par
Karine "Brune Nordic" et
Annick "Blonde Nordic"
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super BLOG...... ça me donne très envie de venir essayer...
29 Feb
Karine Lafayeescribió:
Petit mot ,bravo annick pour cette jolie modification.Toutouyoutous.
24 Feb

Un peu de formation visuel

La marche nordique - kewego
La marche nordique - kewego   
05 abril

course des ponts

C'est par une belle journée de printemps que nous avons participé à la course des ponts
8km dans Genève au départ des  Vernets en passant par 5 ponts, le bois de la Bâtie les bords
du Rhône et de l'Arve.
 
super organisation super parcours.
et moi j'ai adoré le fan club à l'arrivée Rire
 
Au départ pour la catégorie marcheurs (nordic et non) 82 marcheurs (64 femmes et 18  hommes)
10 Marcheurs de Feigères et 4 de Saint Julien
pour certains c'était la prémière participation à une manifestation
QUE DU PLAISIR!! j'ai passé vraiment une superbe matinée
 
Voici les résultats :
Mario            1.06.43 (bravo j'ai vu le mouvement à l'arrivée, c'était parfait)
Nathalie       1.08.02
Gérard          1.08.02
Sophie          1.11.48
Sandrine       1.12.56
Marie  Paule 1.13.12
Claire             1.14.40
Séverine        1.17.04
Isabelle          1.18.32
Sylvie             1.18.32
Géraldine       1.21.09
Martine          1.21.09
Maryvonne    1.28.38
Annick            1.28.38
 
Meilleur temps : Hommes 51.10    Femmes 1.02.36
Moins  bon       : Hommes 1.21.23  Femmes 1.47.25
 
J'ai fait un album photo avec vos arrivées.
 
Petite déception de la journée; le forfait de Corine pour blessure..
Espère que tu te rétabliras vite
 
 
      
06 diciembre

Course de l'escalade édition 2008

Cette année encore nous sommes partis de Veyrier pour avaler les 8km qui nous séparaient des Bastions.
Parti de Feigères à 7h30, à l'heure tel un vrai  coucou suisse. Nous avons rejoint le reste du groupe au pas de l'Echelle pour nous équiper de nos dossards et puce.... fin prêt, nous avons passé la douane de Veyrier à pied... Pas un seul douanier
 
16 Marcheurs inscrits
13 présents au départ,malgré la pluie qui s'est calmée le temps de notre marche.
 
Grosse pensée à Sophie et Marisa qui n'ont pus se joindre à nous pour raison de santé.. Bonne convalescence les filles !
 
Toujours avec nos cornes de "bichettes" accompagné d'un seul renne, par petit groupe nous avons marché chacun à notre rythme.
(voir l'album photo... désolée Marie-Paul ta photo y est aussi Confus).^
 
Puis avant de prendre le bus du retour,nous avons fait une petite pause "vin chaud"  Tasse à café en vieille Ville, ce qui nous a permis de voir passer les petits coureurs et de reserrer les liens du groupe.
 
Vivement l'année prochaine !!!!!
 
PS : Claire est super contente Clin d'oeil et moi je suis contente qu'elle soit contente

Merci pour votre participation et votre bonne humeur
03 diciembre

Course de L'Escalade 1.12.07

Ce fut en l'an 2007 que Genève vut débarqué 13 joyeux "Nordics Feigèrois"
A l'aube, nous nous somme retouvés pour partir promener nos bâtons
de Veyrier aux Bastions.
 
Pour cette première sortie lors d'une course officielle, nous étions 13...
Le ciel a été clément et pas une goutte de pluie n'est venue troubler
notre bonne humeur, juste un peu de gel.
 
D'un bon pas nous avons avalé les 6km280 accompagné par 744 autres marcheurs.
 
Du côté des temps, les meilleures ont mis 57 minutes et les derniers sont arrivés
7 minutes après....
 
Après un petit ravitaillement et quelques étirements, comme à une course d'école,
nous avons pris le bus pour rejoindre nos voitures.
 
J'avais oublié.... pour l'occasion, nous avions tous mis un petit accessoire sur nos
têtes (voir photos) ce qui nous a permis de pouvoir repérer chaque membre de notre
groupe. (Bravo Géraldine pour cette super idée !)
 
BRAVO à tous pour cette participation
01 noviembre

Sortie du 13.10.07

Comme tous les samedis matins, nous nous sommes retrouvés pour notre cours.
Prêts à affronter le froid d'octobre...
Tous de bonne humeur, nous nous sommes promenés avec entrain.
Daniel (de garde pour les enfants) nous a rejoins pour faire le reportage photo
un vrai paparazzi !!!! Sourire
MERCI Daniel !! les photos sont superbes;    Appareil photo
 
Après le cours nous nous sommes regroupés au bureau de l'AFR pour partager un petit verre
de jus de chaussette pour Daniel.. et pour les autres de tisane "taille de guêpe" pour fêter lesTasse à café
anniversaires de Maryvonne, Géraldine et Annick....
Nous avons pu déguster une super gougère faite par Maryvonne. Pizza Vraiment très très bonne
cela aurait mérité quelques kilomètres de marche supplémentaires.
 
 Gâteau d'anniversaire          Joyeux Anniversaires à toutes les 3!!!      Note
 
 
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de 
de 
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posture  
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